聖誕長假剛過,農曆年假又即將來臨,為了享受白色冬日感覺,不少人都會考慮到瑞士及日韓滑雪,但假如熱身、訓練或裝備不足,都很容易增加受傷機會。 滑雪常引起的創傷,包括十字韌帶撕裂以至下肢骨折等,如因滑雪
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